2008年 07月 22日
- 日焼けの対処方法---アロマ編--[ 2008-07-22 22:00 ]
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おわかりかと思いますが、これは、腕です。向かって右側が手首です。
顔だけは、なんども日焼け止めを塗りなおし、余った分を手の甲に塗り、その他の部分は、放置したところ、手首から上は、まっかか。
顔で使った余りをちょっと塗っただけなのに、甲の部分は、セーフ。やっぱ日焼け止めの効果はすごいな・・・って感心している場合じゃありませんね。気遣いをしてあげなかった腕は、熱をもってほってておりました。これが背中なら、「いなばの白うさぎ状態」寝るのもつらかったことでしょう。腕でよかった（？）
さぁ、たまには、〝アロマで対処〟してみましょう。これからの季節皆さんにも参考にしていただけるでしょうし。
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ただ、そのやりかたをシェアさせていただく前に、「快適アロマライフ｣をお送りいただくためのガイダンスをさせていただきます。まずはじめに、これだけは！というご注意点が３つあります。
１．禁忌
２．（上とダブりますが）光感作
３・精油のグレード（ブランド）
一つ一つをご説明すると、かなりな長さになってしまいますので、お勧めサイトをリンクさせていただきます。
「アロマテラピー」について、これほどよくできたサイトはない！と絶大なる支持を集めている「アロマテラピーヒーリングルーム」さん。
本当によく出来ているサイトで、参考になります。このサイトは、アロマにご興味のある方は、「お気に入り」に入れておくことをお勧めします。
以下に、上記３ポイントとも関連してくる、とりわけ不可欠なページをリンクさせていただきます。
☆基本的な注意事項
※ここは、必ずお読みください。
☆精油の禁忌
※このページもかなり重要です。
※光感作というのは、その精油の成分が肌に付着したまま、日光をあびるとしみが出来やすくなってしまうというものです。なので、夏の季節、日中は柑橘系を主流とする光感作の該当精油は使用することができません。アロマポットでたいているだけでも、精油の成分が拡散してしまうので、やはり昼間はお勧めできません。
※精油の購入にあたって。「１００円ショップ」で売っているようなものは、「精油」とはいいません。まずそれをご理解いただいたうえで、アロマの質問に答えてくれるスタッフのいる店で、精油を購入すること。なによりこれにつきます。これを踏まえたうえで、下記の「人気ブランドアンケート」なども参考に、精油を購入してください。
☆ブランド
写真が私の腕のだけ。。。っていうのもイマイチなので。幕張ＷＢＧのビルの谷間のお花畑。さわやかでした～。（写真と本文は関係ありません。）
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では、ガイダンスを お読みいただいたということを踏まえて。『日焼け後のアロマの対処法』のご紹介です。
「日焼け後には、ラベンダー」というのは、ある意味定説です。方法としては、
◎冷湿布
洗面器に、お水をいれラベンダーを２,３滴たらし、そこにタオルをいれ絞り患部にあてる。
◎コットンパック
コットンパックは、佐伯チズさんで、おなじみになりましたかね。両サイドを封印してない、さけるタイプのコットンを使用します。例えば頬と鼻の頭を日焼けしてしまったとしたら、コットンを浸せるくらいの器に水をいれ、そこにラベンダーの精油を２,３滴たらし、コットンを浸します。そのコットンを圧迫して軽く絞り、薄めにさいて顔の上に乗せて、そのままおきます。（時間は、一応１０分以内で。精油のグレードがきちんとしていれば、ラベンダーとティートゥリーのみは、原液を用いることができるただふたつの精油ですので、それほどナーバスにならなくても大丈夫です。）
ラベンダー水（精油を販売しているところでなら、必ず売っているかと思います。身近なお店では、生活の木/ソニープラザなど。精油をとるときにできる副産物で、ラベンダーの芳香成分の入った水です。）で、しめらせたコットンでのパックもＯＫです。
この夏、たびたびお日様を浴びる機会がありそうで、かつラベンダーの精油をお持ちでない方は、ラベンダー水を買うのもお勧めかも。（こちらの方が、安価ですし。）
今回は、腕に、コットンパックしてみましたが、まだ赤さはあるものの「熱感」がとれました。せっかくなので、みなさんのご参考のためにも、比較実験として、ローズ水・ネロリ水・それに上述のラベンダー精油の３通りのコットンを用意して、腕にならべておこないましたが、やはり「日焼け後にはラベンダーだな。」と再確認しました。
思わず「人体実験」できたので、日焼けしてよかったです。（本当に懲りません。）
しつこいですけど、きちんと上記リンクで、必須情報をチェックしていただいた上で、お試しください～。
（妊娠中の方には、お勧めしません。そういうこともリンクページに書いてあります。）
※ご参考までに、昨日使用していた日焼け止めをご紹介した記事
こちらです
*お願い*
このブログでは、「いい情報はシェアしたい」との思いで、私が実際試していいと思われる美容法や健康法・商品をご紹介しています（中にはまだ試していないけれどよいと思われるものも含みます）が、それを取り入れるかどうかはあくまでも自己責任・判断でお願いします。個々の体質・体調・嗜好・考え方その他の状況はそれぞれ違っていますので。
